SABEU EL QUÈ ÉS
UN MOOD TRACKER???
Es tracta d’una activitat on cada persona identifica les seves emocions i en fa una mena de calendari.
Serveix per adonar-nos de com ens sentim, ser-ne conscient i posar-hi un nom. A vegades estic ALEGRE o pot ser NERVIOSA, altres em sento TRIST/A o tinc POR, algunes vegades sento RÀBIA, estic ENFADAT/ENFADADA o estic ben TRANQUIL/A…
Cada dia tenim moltes emocions, però sempre en podem triar una com a la més important del dia.
Pintem el dia d’aquell color. Si algun dia no ho pintem, no passa res.
Reconèixer les nostres emocions és una manera de fer-nos grans i d’aprendre.
Despès, al final del mes podem observar quin color domina, quant dies he estat enrabiada o si he estat més contenta que trista.
No hi ha emocions dolentes, totes formen part de la nostra vida. Això ho hem après.
Aquests models són de “Imagina, Crea, Educa”
Aquest va ser el nostre mes de març.🌈
Vam compartir l’experiència i vam comentar com ens havia anat.🗨💬
Ens va agradar, i per al mes d’abril algunes persones es van fer el seu propi disseny .💙💚💛💜💗
Després vam pensar de qui eren i ho vam endivinar.
Ens va agradar perquè ens va aclarir els nostres sentiments.
Ens va ajudar molt el tracker, va ser molt divertit!!
ho he vist i m’ha encantat tambe
Sí, Nicole. 😊👏👏❤
he vist les fotos i ho he llegit tot i m’ha agradat i despues he mirat les altyres coses i tambe m’han agradat molt i us dono unes felicitats per aquesta feina tan ben fete adeeu
Moltes gràcies Jordi. Em fa contenta que t’agradi.
A nosaltres ens va ajudar. T’hi pots apuntar. A internet hi ha molts models, l’Izan va portar el de la caseta per a tots.
Va ser divertit pero alguns dies se me va oblidar de pintar-ho.