Els dimarts a la tarda amb la Conxi, mestra de P3, els de sisè anem a una sala que hi ha al pavelló, allà ens ensenya diferents métodes de relaxació. Aquesta activitat ens serveix per ajudar-nos a centrar-nos amb allò que estem fent en cada moment, també ensenya diferents tècniques o exercicis per estar més relaxats.
El mindfulness, també dit atenció plena o consciència plena, consisteix en estar atent de manera intencional a allò que fem, sense jutjar o refusar de cap manera l’experiència.
