Ja fa uns dies que dediquem una sessió setmanal a treballar de manera explícita l’educació emocional.
Aquestes primeres sessions ens hem centrat en la consciència emocional. A través d’imatges, situacions i músiques diverses hem après a identificar diferents tipus d’emocions.
D’aquesta manera ens hem adonat que les emocions les sentim en el cos, que no tots sentim el mateix davant les mateixes coses i que totes són vàlides.
A més a més, estem aprenent que si reconeixem i posem nom a les emocions que sentim, ens serà més fàcil saber actuar quan aquestes apareixen.
