El passat 14 de novembre el Tram dels Mitjans i dels Grans vam anar de sortida a la Granja de Santa Maria de Palautordera. Nosaltres els grans, vam treballar dos aspectes clau:

• La frustració (4t i 5è): la frustració és una emoció que apareix quan no aconseguim allò que desitgem, provocant ràbia o abandonament. Una de les habilitats més importants per tolerar la frustració és la paciència, entesa com una actitud que ens dona la capacitat per suportar un contratemps sense canviar el nostre estat d’ànim. La paciència ens permet continuar perseguint l’objectiu, o acceptar l’inassolible (però sense sentir una ràbia o una tristesa difícil de suportar).

Durant la sortida vam treballar les habilitats necessàries per tolerar la frustració. A vegades ens plantegem objectius que no assolim, o tenim la creença que no ho aconseguirem generant una frustració immediata. Aquesta frustració ens empeny sovint cap a la ràbia i cap a la desmotivació, el que provoca l’abandó de l’objectiu.

Les 3 activitats que van poder fer van ser:

• BANY DE BOSC
  Circuit amb diferents reptes on calia posar en pràctica el treball en equip.
• MISSIÓ POSSIBLE
  En aquesta activitat i mitjançant la connexió de nens i nenes a través dels seus cinc sentits, van fomentar el contacte amb l’entorn natural, els animals i el bosc per asserenar i potenciar
  alhora la consciència emocional del moment present per deixar de pensar i simplement… sentir!
• EL CAVALL ENS POSA A PROVA
  Repte individual o en grup, per aconseguir que el cavall es mogui i passegi, per treballar la paciència i la creativitat.

• El canvi d’etapa (6è): una jornada dedicada a fer una revisió a nivell emocional. L’objectiu era prendre consciència de tot allò viscut al llarg d’aquesta última etapa per tal de trobar les eines que els permetessin saber on són (què han aconseguit, què han après, que els ha quedat per fer o dir) i cap a on volen anar (objectius personals, converses pendents etc.). Les 3 activitats que van portar a terme per aconseguir-ho van ser:

• OMPLIM ELS BUITS
  Un camí al bosc va ser la metàfora que ela va ajudar a entendre on estaven, on volen estar, quina és
  la seva manera de caminar i què els agradaria canviar.
• EL BARRANC DE LA VALENTIA
  Un desnivell al bosc els va ajudar a visualitzar els reptes de futur que volen, amb motivació,
  positivitat i valentia, alhora que cadascú es va sentir el gran protagonista de la classe, cuidat i respectat.
• EL CIRCUIT DE LA MANADA
  Un circuit d’aventura on el treball en equip va ser fonamental per aconseguir el repte. Valorar les relacions que han teixit dins el grup classe durant el curs i entendre què poden fer per millorar la comunicació, el respecte i el cuidar i cuidar-se.

Aquell dia vam aprendre a valorar-nos molt més i, sobretot, a pensar en tot allò que som capaços i capaces de fer i aconseguir.