El CROSSFIT és la bomba💣 És un entrenament funcional, utilitzes el teu propi cos. Aquest esport sublim treballa: agilitat, equilibri, flexibilitat, coordinació, força, potència, precisió, velocitat, resistència i resistència muscular.
Recordeu famílies que l’exercici i la nutrició són aliats per a una bona salut i pel rendiment. Hem d’educar a menjar de forma saludable: fruites, verdures, carn, etc. I també és molt important fer esport! 💪🏾⛹️⛹️♀️🏃🏀⚽⚾⛸️🎽🏂🏋️♀️🏄🚣♀️🏐🏑🏸🚴♀️🤸♀️🤾♀️
Súper!! Molt bona feina