Hola Famílies!!!

Com esteu? Ahir, va ser un dia molt especial! Després de més de 40 dies vau poder sortir amb els vostres fills/es al carrer!! Amb quines emocions i sentiments us vau trobar? Por, enyorança, alegria, eufòria, incredulitat… Aquestes són útils i necessàries i responen a la situació d’estat d’alarma que estem vivint.

Hi ha una por social, provocada per la situació de la pandèmia del Covid-19 i tot i que la situació està millorant, ara, el repte és perdre la por sense distanciar la prudència. Com ho podem fer? El psicòleg Vicenç Arnaiz fa les següents consideracions:

1. Ajudar als infants a sortir confiats: És important explicar amb paraules senzilles que és el Coronavirus per a que els infants no s’imaginin el que no és i augmenti la seva angoixa. No és un monstre, no pica ni es menja a ningú. És un virus que ens fa emmalaltir. Respectant les mesures de seguretat, podem sortir al carrer.
2. Les mascaretes del altres no són una senyal amenaçadora: És important jugar amb les mascaretes abans de sortir al carrer. Els infants pateixen amb els rostres ocults. Així interioritzaran que les mascaretes no amaguen “un dolent”.
3. Trobar-se altres vianants convé que sigui motiu de festa: Sempre que respectem els 2 metres de distància entre les persones que ens trobem, pensem rituals per saludar a les persones que ens trobem pel carrer! Els infants s’ho passaran bé i tothom serà compensat amb somriures!
4. Aprofitar per retrobar-se amb els grans moviments: Saltar, córrer, fer equilibris, seguir les juntes entre les rajoles de la vorera, jugar a pica – paret, passar-vos la pilota entre vosaltres… Tots els jocs entre les persones de la unitat familiar són benvinguts! L’esport i el moviment faciliten l’elaboració i la gestió emocional!
5. Tenir pensat l’itinerari: Cal conversar amb els infants sobre les expectatives. No podem fer ús dels parc, però si utilitzar espais específics per anar en bicicleta, patinet o bé fer ús de la pilota. Sempre a menys d’un kilòmetre de casa nostra!
6. Una oportunitat per enfortir les xarxes afectives: Els recorreguts poden incloure visites a amics i familiars, uns des del carrer i altres des de la finestra, o bé, mantenint els 2 mestres de distància! Mantenir actives les relacions familiars és una de les claus de la resiliència!
7. Entusiasme per la cerca i la investigació: Cercar les lletres del nom a les matricules, comptar quants cotxes del mateix color hi ha en el recorregut, veure quins canvis hi ha amb la primavera… són activitats d’aprenentatge que us faciliten la sortida amb els infants!
8. Aprendre té a veure amb programar i analitzar el succeït: Com he comentat altres vegades, és important seguir uns hàbits i una rutina. Tenir un horari establert ens ajuda a estar orientats, segurs i saber que fer abans i després de la sortida al carrer. (Rentar-nos les mans abans i després, posar la mascareta, posar-nos sabates per sortir i treure-les a l’entrar a casa, etc).

Espero que us siguin útils aquestes recomanacions i gaudiu d’aquesta nova fase de desconfinament! 

En la següent imatge us recordo la normativa establerta per la sortida controlada dels menor a l’espai públic:

Una abraçada!!!

Èlia

Pd: Us recordo que em podeu escriure a ecarpio4@xtec.cat