Recentment, els alumnes de 1r d’ESO hem tingut l’oportunitat de participar en una xerrada impartida per la Susana Jiménez, psicòloga del nostre Centre d’Atenció Primària (CAP). Durant aquesta sessió, hem aprofundit en els canvis psicològics propis de l’adolescència i hem après estratègies per afrontar noves situacions que es presenten en aquesta etapa de la vida.
La Susana ens ha explicat que l’adolescència és una fase de transformació significativa, on es produeixen alteracions conductuals, psíquiques i mentals degudes a la interacció de factors biològics, psicològics i socials. Aquests canvis poden provocar alteracions en la nostra conducta i estat emocional.
A més, hem conegut l’impacte que aquests canvis poden tenir en la nostra qualitat de vida i com poden influir en les nostres relacions socials i familiars. La xerrada ens ha proporcionat eines per identificar i gestionar les nostres emocions de manera saludable, promovent el nostre benestar emocional i social.
Aquesta activitat ha estat una experiència enriquidora que ens ha ajudat a comprendre millor els processos que estem vivint i a desenvolupar habilitats per afrontar els reptes de l’adolescència.
