Amb els alumnes de 2n d’ESO hem tingut l’oportunitat de treballar les emocions i la comunicació assertiva mitjançant una activitat dinàmica i participativa. A través d’una metodologia teatral i interactiva, hem pogut reflexionar sobre com gestionem les emocions en diferents situacions del dia a dia.
Guiats per la formadora Júlia, hem participat en un espai on, mitjançant jocs i escenes teatrals, hem pres consciència de com ens expressem i com podem millorar la nostra comunicació amb els altres. L’activitat ens ha permès identificar emocions, entendre com ens afecten i explorar estratègies per gestionar-les de manera saludable i efectiva.
La participació ha estat clau: a través de les dinàmiques, hem posat en pràctica diferents formes d’expressió i hem compartit experiències que ens han ajudat a entendre millor les nostres pròpies emocions i les dels altres.
Aquesta activitat forma part del programa Sigues tu, impulsat per Dipsalut, l’organisme autònom de la Diputació de Girona encarregat de promoure la salut pública. El programa busca fomentar el benestar emocional i social a través d’estratègies que ens ajudin a desenvolupar habilitats personals i socials per afrontar els reptes del dia a dia.
Ha estat una experiència enriquidora i segur que tot el que hem après ens serà molt útil en el nostre dia a dia!
