Henka: Un pas endavant pel benestar emocional dels nostres joves

L’adolescència és una etapa de canvis, reptes i descobriments. Sabem que, per afrontar-la amb confiança, l’acompanyament és fonamental. És per això que, des del centre, volem posar el focus en un projecte que ens inspira: Henka.

Què és Henka? Més enllà d’una paraula, Henka és una iniciativa impulsada per l’Hospital Sant Joan de Déu i la Z Zurich Foundation centrada a millorar el benestar emocional d’adolescents, joves i de tot el seu entorn (famílies i docents).

El seu objectiu no és ensenyar-nos a “aguantar” les dificultats, sinó a aprendre a créixer, a gestionar les emocions de forma saludable i a construir una xarxa de suport real.

Per què ens hi sumem? Perquè el benestar emocional no és només responsabilitat individual, és un treball comunitari. Henka ens ofereix eines pràctiques per:

• Entrenar la resiliència: Com a eina vital per afrontar els reptes del dia a dia.

• Millorar la comunicació: Perquè entendre’ns és el primer pas per cuidar-nos.

• Acompanyar les famílies: Amb recursos i xerrades per abordar temes com l’ús de les xarxes, l’oci nocturn o la gestió de les emocions a casa.

Vols saber-ne més? Us animem a visitar la seva web www.behenka.org. Hi trobareu recursos, un pòdcast molt interessant (“El viatge de l’adolescència”) i consells pràctics que us seran de gran utilitat.

Cuidar-nos és cosa de tots. I amb Henka, tenim un aliat de luxe.