La salut mental i el benestar emocional és un concepte ampli relacionat amb la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia. Es pot definir com un estat d’equilibri i benestar en què una persona és conscient de les seves capacitats i pot desenvolupar les seves habilitats cognitives i emocionals, viure en societat i satisfer adequadament les demandes de la vida quotidiana. És, per tant, molt més que no patir una malaltia de salut mental: ens ajuda a afrontar els reptes, els alts i baixos diaris i les situacions quotidianes d’estrès sense enfonsar-nos, a tenir relacions satisfactòries o a treballar de manera eficient.
Així, la salut mental és la base per al benestar i el funcionament efectiu de les persones i de les comunitats i esdevé un aspecte indissociable del concepte de salut: no es pot tenir un bon estat de salut sense una bona salut mental.
XAT DE SUPORT EMOCIONAL A TRAVÉS DE WHATSAPP
Obro feel, el xat de suport emocional de la Secretaria d’Infància, Adolescència i Joventut
Obro feel és un espai íntim i segur en el qual pots sentir-te lliure d’expressar tot allò que necessitis. Hi trobaràs persones amb molta experiència que estan per ajudar-te a millorar la teva situació.
El xat està disponible 24/7.
És motiu suficient
Per donar a conèixer el servei, Drets Socials ha engegat una campanya de comunicació al compte d’instagram de joventutcat. Sota l’eslògan “És motiu suficient”, les creativitats presenten reflexions vinculades a tres situacions (depressió, ideació suïcida i TCA) i recomanen a la persona jove buscar ajuda.
“No sentir il·lusió per les coses que abans t’agradaven”, “No poder gaudir dels amb les teves amistats” o “Pensar que la teva vida no val la pena” són algunes de les premisses que es presenten. En aquest sentit, la campanya aposta per no banalitzar aquests pensaments i fer prendre consciència a l’adolescent o jove que allò que sent és rellevant i que pot cercar ajuda de manera gratuïta i confidencial.
La campanya ha comptat amb la col·laboració de professionals de l’àmbit de la salut així com algunes persones joves supervivents que han transitat aquestes experiències.
