Des d’Educació Física, l’alumnat de 3r d’ESO ha treballat i experimentat tècniques de relaxació. El professorat dinamitza la sessió i demostra que amb tècniques de respiració podem aprendre a tranquil·litzar cos i ment.
Aquestes sessions es realitzen en anglès, ja que des d’EF s’impulsa el programa AICLE que fomenta l’ús de l’anglès per a l’assoliment i domini d’aquesta llengua a través de la immersió lingüística.
Aquestes sessions de relaxació o “Mindfulness” ens ajuden a gestionar la pressió, l’estrès i també el benestar necessari per encarar diverses situacions diàries.
