Ahir ens va visitar l’Araceli Suñé, mare de la Mathilda i psicòloga infantojuvenil, per fer-nos un taller sobre intel·ligència emocional.
Ens va ajudar a identificar les pròpies emocions a partir de cançons i vam poder sentir com ens poden arribar a canviar l’estat d’ànim només escoltant amb els ulls tancats. Ens va explicar com podem gestionar aquestes emocions a partir de la tècnica del semàfor i a fer front a les nostres pors. Com amb ganes i motivació podem viure més feliços i aconseguir tot allò que ens proposem. I la importància de ser empàtics/es i reconèixer les emocions dels altres per tal d’establir relacions positives amb tothom que ens envolta basades en el respecte.
Ho vam gaudir molt i vam aprendre molt també. Moltíssimes gràcies Araceli!
Aquí podeu veure algunes imatges.
