30 minuts al dia són suficients per a millorar la salut
09/02/20Quina activitat física he de triar per a millorar la meva salut?
És important tenir criteri en el moment de triar l’activitat física que volem fer o recomanar. En aquest sentit, cal tenir en compte aquestes tres premisses:
- Una activitat que ens agradi (Moreno, 2003:43)
El primer és… Llegeix més»