Tot i que vivim una situació única i especial, això no és excusa per deixar de moure’ns. Ara més que mai, és súper important cuidar i escoltar el nostre cos. Ara més que mai, us convidem a fer activitat física de manera divertida, i des de casa! Ara és un bon moment per, reunir a la família, i gaudir de totes aquestes opcions plegats!
Som-hi.
-
JUST DANCE KIDS. Per aquells/es que us agrada ballar i moure el cos al ritme de la música, uniu-vos a Just Dance Kids. Un videojoc social on, per a aquells/es que no el tingueu a casa, podeu gaudir dels vídeos compartits a través de la plataforma de Youtube, i posar en pràctica tota una sèrie de coreografies en família.
-
YOGIC. És un canal de Youtube on, a través de contes, jocs o altres dinàmiques, podreu practicar ioga en família. Gaudeix dels beneficis del ioga al mateix temps que et diverteixes!
-
ZUMBA KIDS. A continuació, us deixem alguns enllaços de vídeos on podeu seguir coreografies de Zumba ben potents i divertides! Prepareu-vos per suar!
Balla amb els minions! : https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w
I like to move it!: https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8
Zumba for kids: https://www.youtube.com/watch?v=UYXd8REhSvA
Old Town Road: https://www.youtube.com/watch?v=RoYxG0avSfY
Zumba Kids. Rale Pa: https://www.youtube.com/watch?v=knpyS_QGwNw
-
IOGA EN FAMÍLIA. En aquest link, podreu trobar una sessió de ioga on podreu aprendre les postures més bàsiques jugant amb els diferents animals! Accepta el repte!
