Avui a infantil hem començat el programa INFADIMED (Infància i dieta mediterrània) i ens ha visitat l’infermera Núria.
Hem conegut al Capità Vitamines! Ens ha dit que hem de menjar fruita per tenir molta energia.
LA FRUITA ÉS BONÍSSIMA!
Ara que estem a la tardor podem trobar fruites com la poma, la pera, el codony, el caqui, la mandarina, la xirimoia , el raïm….i també fruits secs com les nous, les ametlles, les avellanes, els pinyons, les castanyes…
Sí que és veritat que la fruita té sucre, però no és com el sucre de les galetes… Hem d’anar amb compte ! I raspallar-nos les dents després de cada menjada.
Estarem alerta a les següents pistes que ens anirà donant el capità Vitamines per saber menjar saludable.
