La nutricionista, Montse Devesa, ha visitat els nens i nenes de Cicle Inicial per fer una xerrada taller i repassar la importància dels bons hàbits alimentaris i l’alimentació saludable.
Aquesta activitat forma part del nostre Projecte “L’alimentació i el cos” que estem treballant al llarg d’aquest segon trimestre i que vam començar amb el treball dels embotits de la mà de “Territori educador. Ens mengem les valls”.
En aquest projecte estudiem l’alimentació de manera pràctica per entendre la piràmide dels aliments, és a dir, la classificació dels diferents grups d’aliments i de les racions que n’hem de prendre al dia. La piràmide està construïda de tal manera que els aliments que es troben a la base són més importants en la nostra dieta que els aliments que es troben en el vèrtex superior.
També estudiem la roda dels aliments per entendre una altra manera de classificar-los segons la composició majoritària de cada aliment i la seva funció en el nostre cos, siguin aliments constructors, energètics, reguladors o mixtes.
Amb tot, segur que serem més conscients de la nostra alimentació i dels bons hàbits.
