Hola famílies. Esperem que us trobeu bé de salut.
Com sabeu, realitzar activitat física durant el confinament ens ajudarà a millorar la nostra circulació, controlar el pes, enfortir els ossos i la musculatura, reduir l’ansietat i millorar l’estat d’ànim. Per aquest motiu, us compartim algunes propostes senzilles en els següents enllaços.
PROPOSTES D’ACTIVITATS DINS DE CASA EN FACEBOOK
ACTIVACIÓ DEL COS
THE LEARNING STATION: SHAKE YOUR SILLIES OUT
IOGA PER A NENS:
EL SALUDO AL SOL Y YOGA CON ANIMALES
COREOGRAFIES: