🧘‍♀️ La Maleta Viatgera respira calma amb La Lola aprèn ioga

📖 Avui ha estat la Laila qui ha compartit amb tot el grup el conte La Lola aprèn ioga, d’Emily Ann Davison i Deborah Allwright. Una història tendra i divertida que ens convida a descobrir el poder de la calma, la respiració i el moviment conscient a través de les aventures d’una conilleta molt especial.

🐇 La Lola és una conilleta somniadora, inquieta i plena d’energia que no pot parar de saltar i moure’s. Tot i que li agradaria estar més tranquil·la, el seu cos sembla tenir vida pròpia. És llavors quan el seu avi decideix ensenyar-li algunes postures de ioga perquè pugui canalitzar aquesta energia i trobar moments de serenor.

🦋 Però la Lola es distreu amb facilitat: riu, s’entrebanca, s’emociona… fins que, seguint una papallona, s’endinsa al bosc i es perd. Espantada i nerviosa, haurà de recordar les postures que ha après per calmar-se, respirar profundament i trobar el camí de tornada a casa. Un relat que mostra com el ioga pot ajudar-nos a gestionar les emocions i a confiar en nosaltres mateixos.

✨ L’explicació de la Laila ha estat preciosa i molt significativa. Aquest curs estem treballant el benestar emocional i la importància d’escoltar el nostre cos, i el conte ens ha ajudat a connectar amb aquest tema d’una manera propera i vivencial. Els infants han gaudit imitant algunes de les postures i reflexionant sobre què els ajuda a tranquil·litzar-se quan estan nerviosos.

👨‍👩‍👧‍👦 Us animem a llegir aquest conte amb els vostres fills i filles, a provar plegats alguna postura senzilla i a parlar sobre com ens sentim i què podem fer per cuidar-nos. La Maleta Viatgera continua portant històries que ens fan créixer, imaginar i descobrir noves maneres de viure amb harmonia.

Moltes gràcies, Laila, per compartir amb nosaltres aquest conte tan bonic!