Els infants tenen una gran quantitat d’energia i quan tota està en marxa tenen dificultats per controlar-la. La pràctica de la relaxació produeix efectes en l’organisme beneficiosos per la salut, tant físics com psíquics.
Per aconseguir-ho és important que els ensenyem estratègies per aprendre a relaxar-se, a estar tranquils, a saber esperar… A l’escola ho practiquem des de ben petits, a través diversos mètodes: massatges, petites visualitzacions, ioga, relaxacions en moviment dirigit o a través de l’expressió corporal lliure, entrada relaxada amb material divers…

Al següent enllaç podeu veure un petit vídeo!

https://www.facebook.com/100014989089587/videos/1070733443436282/