SESSIONS DE IOGA DURANT LA SETMANA SALUDABLE “PUC FER IOGA”

Al llarg d’aquesta setmana s’han organitzat diferents sessions de ioga, des dels més petits fins als més grans de l’escola.

Avui, la Gemma Bitriu, la NeusCornellas i la Rosa M. Forcada, autores de dels 4 contes de la col·lecció “PUC FER IOGA“ (editats per Cal Siller i relacionats amb les estacions de l’any) han visitat l’escola i han portat a terme una divertida i saludable sessió de ioga amb els nens i nenes d’Educació Infantil.

A partir del relat dels dos contes “Puc fer ioga a la primavera” i “Puc fer ioga a l’estiu” han anat introduint diferents postures relacionades amb el ioga, les han ensenyat als nens i nenes i després les han portar a la pràctica. Han pogut conèixer la postura del pont, la de la papallona, la del gronxador, la del nenúfar, la de la granota, la salutació al sol, l’abre que creix, la mudra de la flor, la respiració de l’abella, la visualització…i moltes d’altres postures que ens ajuden a mantenir flexible i saludable el nostre cos i la nostra ment. Els protagonistes dels contes (en forma de titelles) la puça PUC i l’ocell FER han estat els responsables d’endinsar en el món del ioga els nens i nenes de l’escola tot recordant que, aquestes activitats, es poden portar a terme també a casa!

La Gemma, la Neus i la Rosa són mestres d’Educació Infantil i Primària, practicants de ioga i formades en ioga a l’educació.

El taller ha fet les delícies dels més petits els quals han après que, per estar bé amb els altres i amb tu mateix, cal fer exercici i seguir uns hàbits saludables al mateix temps que és necessari dir-se sovint les paraules màgiques que els dos protagonistes de la història ens han ensenyat: “ESTIC CONTENT I SÓC FELIÇ“.

Des de l’escola volem donar les gràcies a l’editorial Cal Siller per fer possible aquesta sessió tan bonica i educativa i a les tres autores dels contes per la seva visita a l’escola i el seu entusiasme a l’hora d’explicar els contes i treballar amb els infants les diferents postures. Al mateix temps, també els volem desitjar molta sort en el seu projecte (podeu accedir al seu bloc clicant sobre les portades dels contes).