Per aquells moments en què necessitem desconnectar una mica oferir-li calma al nostre cos i a la nostra ment. Si aprenem a reservar uns minuts per a practicar dia a dia, veurem com ens pot ajudar molt a tranquilitzar-nos i a connectar amb el nostre cos. Per a petits, petites i grans! Us deixem uns enllaços:
