Bon dia a tots i a totes!

L’activitat que us proposo avui és d’acrosport.

És un esport acrobàtic–coreogràfic a partir del qual es treballa la formació de figures o piràmides corporals, les acrobàcies i la força, la flexibilitat i l’equilibri. A més a més, és una altra manera de treballar l’expressió corporal, la creativitat i la cooperació. 

Avui, us proposa que intenteu imitar amb el cos, les diferents figures.Si teniu germans o la família s’anima, podeu provar també de fer les lletres de l’abecedari. L’objectiu de l’activitat és moure’ns, però és molt important anar amb compte per no fer-nos mal.

En acabar podeu fer una foto de la figura que us hagi agradat més i m’he l’envieu per correu o la pengeu al classroom.

Bon divendres!!

Bon dia a tots i totes,

Què ràpid passen els dies, ja estem a finals de maig, però això us recordo que heu d’anar enllestit els full amb el recull de les activitats físiques que heu fet durant aquest mes.

Recordeu que si no podeu accedir al classroom la podeu fer en un full.

Bon dia!

Avui us proposo construir i jugar als jocs que es realitzaven a l’Edat Mitjana, i que alguns d’ells encara hi juguem.

Alguns dels jocs que es jugaven eren els següents:

Els jocs de l’alquerc, les dames i l’assalt al castell, les birles i fèiem punteria amb arcs construïts amb rama d’avellaner.

Jocs de la trisella, les xanques, cèrcols, i diversos jocs amb boles i nous, com ara el de la teula, el tupi i la ratlleta. També es construïen les seves pròpies ballarugues.

Es tracta que busquen informació sobre algun dels jocs i feu un vídeo en el qual sortiu practicant.ne un d’ells.

Aquest any l’esport estava de celebració pels Jocs Olímpics que s’haurien fet a Tòquio, Japó, si cliqueu la imatge veure un petit vídeo sobre com van elaborar els pictogrames pels jocs.

Però sabíeu que els jocs tenen segles d’antiguitat?

Es van crear a l’antiga Grècia i les competicions eren diferents, per exemple:

• Curses a peu: la competició atlètica més antiga i prestigiosa era córrer una vegada la longitud d’un estadi (mesura de longitud variable que a Olímpia eren uns 192 metres). També hi havia curses de dos estadis i curses de fons, en les quals es recorria l’estadi diverses vegades (de 7 a 24). Una altra modalitat era la cursa d’hoplites, en la qual els corredors anaven carregats amb escut i armes.
• Llançaments: el llançament de disc consistia a enviar el més lluny possible un disc de metall, generalment de bronze i d’uns dos quilos. El llançament de javelina consistia a enviar el més lluny possible una javelina. S’ajudaven amb una cinta enrotllada a la javelina i acabada en un llaç on es col·locaven els dits perquè agafés més impuls i més estabilitat.
• Salt de llargada es realitzava amb l’ajut d’unes peses anomenades halters, que servien per agafar més impuls. Consistia en un seguit de salts consecutius, sense embranzida, que podien arribar a uns 16 m. de llarg.

• Curses de genets i de carros. Els carros podien ser bigues (tirats per dos cavalls) al llarg de 6 o 8 km. o quadrigues (tirats per quatre cavalls) al llarg de 14 km. Els coronats com a vencedors eren els propietaris dels cavalls i dels carros i no pas els genets o aurigues.

Avui us proposo que busqueu algun esport que es realitzi en els Jocs Olímpics i, modificant-los perquè estem a casa, intenteu pensar com poder fer-los, graveu-vos en vídeo o envieu-me fotografies, així quedaran inaugurats els Jocs Olímpics del Confinament!

Bon dia a tots i totes!!

Durant aquest mes de maig ja podem sortir de casa, és per això que us proposo elaborar un registre de l’activitat física que farem durant aquests dies, i que ens servirà per veure tota aquella activitat que podem realitzar fora de casa com per exemple: caminar, córrer, anar amb patinet o jugar a pilota… Ja sabeu que moure’s és molt important:

Per tant, us comparteixo al google classroomuna una graella perquè pugueu anotar cada dia el tipus d’activitat que feu, també us deixo aquí l’enllaç: http://ves.cat/etEq

Bon dijous!