Educació Física

Educació Física

 

3r ESO Condició física en Secundària 4t ESO        Tema 1 L’entrenament de la condició física L’entrenament L’entrenament de la resistència L’entrenament de la flexibilitat L’entrenament de la força L’entrenament de la velocitat       Tema 2 La condició física   1r BATXILLERAT        Tema 1 L’entrenament de la condició física L’entrenament L’entrenament de la resistència L’entrenament de la flexibilitat L’entrenament de la força L’entrenament de la velocitat  Tema 2 L’exercici físic i l’entrenament                   Força Flexibilitat Resistència Teoria de l’entrenament esportiu Velocitat            Tema 3 Planificació de l’entrenament        Tema 4 La condició física al Batxillerat         Tema 5                   Articles i plans d’entrenament    Core per a principiants L’entrenament dels corredors Entrena la teva flexibilitat Plan per començar a córrer Plan aire-pes Pla aire to muscular 1                    Pla aire to muscular 2 MATERIAL COMÚ Manual de principiants de Rugby                    Corda: Video 1 Video 2 Vídeo 3 Video 4 Video 5  Video 6 Video 7 Video 8 Video 9 Video 10 Video 11