Dijous, 15 de març, els alumnes de primer de Serveis Comercials i els de tercer d’ESO van participar en un taller de Benestar emocional, organitzat per la Diputació de Barcelona.
Es va treballar els principals factors de protecció (autoestima, habilitats socials, tolerància, frustració…) per afavorir un major benestar emocional per prevenir possibles dificultats a nivell emocional o conductual (ansietat, Trastorns del Comportament Alimentari, addiccions, autolesions…)
Durant l’activitat, es van oferir eines per aprendre a identificar i expressar les emocions i sentiments i es va aprendre a reconèixer els malestar emocionals més comuns en aquesta etapa (estrès, ansietat, tristesa, angoixa…). També es va incidir en com pot afectar l’opinió dels altres la influència de les xarxes socials.
L’alumnat va poder tenir al seu abast un ventall d’estratègies personals per afavorir un major benestar emocional i eines per prendre decisions de futur.
Comentaris recents