Mª JOSÉ ITURRALDE

Hem gaudit d’un directe d’Instagram de part de MontsiàJove on es parlava de les emocions. Hem après coses molt interessants, com per exemple que hem de reforçar les nostres emocions, les hem de compartir i posar-li el nom adequat. Ens interessem per les emocions de qui tenim a prop? Deixem molt de costat les nostres emocions i encara més les dels altres, per això es parla de l’ EMPATIA (posar-se al lloc de l’altre) i l’ ASSERTIVITAT (dir el que sento, però sense ferir a ningú)

Empatia + Assertivitat = expressar els nostres sentiments sense ferir als altres.

És un treball que hem de fer durant tota la vida, ser millors per aconseguir un món millor.