Eva Martínez i Iris Ruiz // El passat 18 d’octubre la psicòloga Laura va fer una xerrada als alumnes de 3r ESO sobre l’autoestima i la imatge personal. Això ve a raó a que els adolescents es comparen molt amb imatges de les xarxes socials, la qual cosa ens crea inseguretat. Un dels aspectes més rellevants del taller va ser l’explicació, per part de la Laura, en la qual va remarcar que aquestes imatges no són reals ja que cadascú té els seus punts forts i els hem de saber aprofitar.
Primer de tot ens va repartir un full a cadascú per explicar el següent: 3 aspectes que ens agradessin del nostre físic i de la personalitat, 3 activitats que se’ns donessin bé, 2 aspectes a millorar i un objectiu de futur. A més, ens va fer valorar la nostra autoestima de l’u al deu, i ens demanà el perquè. Van sortir números molt variats, des del 2 fins al 9. A partir d’aquí ens va explicar què era l’autoestima i vam fer activitats per aprendre a tenir-ne o millorar-la, com ara crear frases motivacionals, entre altres. Per finalitzar la xerrada ens vam posar en forma de cercle i vam dir un aspecte que ens agradava de cada company, amb l’objectiu d’adonar-nos que totes i tots tenim característiques bones però a vegades necessitem que ens les diguin perquè no en som conscients.
Des del nostre punt de vista, aquesta xerrada ens ha ajudat, per una banda, a saber com som i a entendre el que els nostres companys senten i, per l’altra, a millorar l’autoestima de cadascú.
