La pau mental consisteix en sentir-se bé i feliç a nivell intern. És la tranquil·litat absoluta, calma interior, relaxació, benestar, equilibri emocional…
Enguany, els alumnes d’infantil i primària hem volgut a ajudar a uns infeliços trols a trobar la pau mental, tot ensenyant-los a com gestionar les seves emocions.
Per aconseguir-ho hem creat el mapa de pau mental sobre la silueta de cada trol per explicar-los amb imatges com funcionen les emocions.
La clau de tot plegat és saber reconèixer cada emoció i prendre consciència del que experimenta el cos (que sentim?) per tal d’identificar-les en nosaltres mateixos o en els altres. Només així podrem aprendre a gestionar-les per trobar la pau mental.
Missió complerta!
