Aviat hi haurà la jornada de la Milla (1.609,34 m) al centre on tots els alumnes de petits a grans gaudeixen d’una activitat esportiva adaptada a totes les edats. Els alumnes d’ESO hem preparat un circuit de 200 metres que a partir d’aquesta setmana farem servir per entrenar la distància de la milla i treballar altres aspectes relacionats amb la resistència, la freqüència cardíaca i la tècnica de cursa. A poc a poc la distància a recórrer a classe serà major perquè els alumnes vegin quin és el ritme que haurien de portar per poder córrer la distància a assolir sense fatigar-se.
Comentaris recents