Avui a l’escola, ha vingut en Juanjo Barrera, un orientador social i familiar especialista en la resolució de conflictes que ens visita cada any. En aquesta ocasió ens ha parlat de les pantalles i l’ús de les xarxes socials.
Ens ha explicat perquè ens agraden tant els jocs, la responsable és la dopamina, una hormona que intervé en el funcionament del cervell, també coneguda com a “l’hormona de la felicitat”, en particular en els circuits de la recompensa, unes píndoles de felicitat ficticia i addictiva. És important doncs, prendre mesures per evitar els efectes de la sobreexposició a les pantalles tant en nens/es com en adults com ara: la impulsivitat, la pèrdua de concentració, alteracions en el son, l’atenció i fins i tot el rendiment escolar.
Hem vist un vídeo que explicava molt bé com funcionava en el nostre cervell el sistema de l’addicció als videojocs i pantalles, un nen que té un problema d’addicció i deixa de fer coses per tal de no deixar de banda les pantalles. És GLUED, us recomanem que el mireu:
https://www.youtube.com/watch?v=rW2g5cwxrqQ
També ens ha parlat de la sèrie de “El joc del calamar”, una història social de Corea que no és per la nostra edat, el nostre cervell no està preparat per entendre el seu contingut i ens genera situacions que no són agradables per a nosaltres.
És important que abans d’enviar o penjar alguna cosa a les Xarxes Socials tinguem en compte que en el moment que està a la Xarxa ja no ens pertany. Allò que gravem, pot ser capturat. Així doncs, abans de pujar alguna cosa a internet, cal pensar en les conseqüències que pot tenir, demanar permís i vigilar. És molt recomanable tenir un compte privat i no públic, no suplantar la nostra edat i respectar les edats recomanades per tal d’evitar tots aquests factors. Hi ha informació nostra que queda registrada a les Xarxes i pot ser utilitzada contra la nostra voluntat.
Hem acabat la xarrada essent conscients que consumim aplicacions i aparells que les grans indústries han dissenyat per fer-nos-en addictes.