Aquest dilluns, 18 de novembre , han vingut unes estudiants del grau de Nutrició i Dietètica de la universitat Rovira i Virgili a fer-nos una xerrada sobre ESMORZARS SALUDABLES. Mitjançant un joc i preguntes ens ha quedat molt clar què cal menjar diàriament i quines coses podem menjar en algunes ocasions. També ens han explicat que l’esmorzar és un àpat molt important ja que ens ajuda a estar concentrats, créixer i estar saludables. Els esmorzars han de ser variats i han d’estar compostos de fruites, lactis i farinacis , intentant evitar al màxim aliments amb alt contingut de sucres.
Gràcies per aquesta xerrada , ens ha ajudat a prendre consciència de la importància d’un bon esmorzar.
