RELAXACIÓ
Com ja sabeu, fem servir diferents tècniques per a relaxar-nos o tornar a la calma després d’activitats més mogudes o quan estem més neguitosos. Generalment quan tornem del pati o quan entrem a l’aula després de l’hora de dinar, intentem buscar un moment per a preparar el cos i la ment, desconnectar i així poder […]






