4t i 5è: Ioga per nens i nenes.

Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us proposem una activitat per treballar la mobilitat articular i la relaxació. Us proposem fer-ho seguint els diferent vídeos de Ioga per nens i nenes.

Esperem que ho gaudiu!

Els mestres d’educació física.

3r: Saltem lluny!

Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us volem proposar una nova activitat de salts. Amb els peus junts intenta saltar tan lluny com puguis. Prova-ho de diferents maneres fins que trobis la tècnica més eficient. Fes servir els braços, controla la respiració, la posició del tronc. Mesura’t amb un regle a terra i apunta les variables com la posició del braços que fan el salt més llarg.

 

 

4t Fem malabars a casa!

Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us volem proposar una activitat de malabars. Aquesta activitat, consisteix en fer diferents trucs amb una, dues i fins i tot tres boles de malabars. Tot seguit us deixo l’explicació de com ho heu de fer.

Sessió 1 Malabars Alumne Cascada

Sessió 2 Malabars Alumne Tennis

Durant la setmana podeu anar practicant i una vegada hagueu entrenat molt, enregistreu un vídeo fent un truc amb com a mínim dues boles. Tot seguit envieu-lo al correu edfisica@gdl.cat

Per crear les boles de malabars, us deixo un enllaç que us pot ser molt útil. De totes maneres, també podeu fer les boles de malabars amb pilotes petites o fins i tot mitjons!

Fer boles de malabars

Espero que gaudiu de l’activitat!

Sergio.

 

5è Les normes del Bàsquet!

Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us volem apropar una mica més a un dels esports que volíem treballar aquest tercer trimestre. Al Google Classroom d’educació física, trobareu un qüestionari amb uns vídeos, una vegada els hagueu els vist, podreu contestar el qüestionari proposat.

Esperem que gaudiu d’aquest maravellós esport!

Els mestres d’educació física.

 

6è Expressió corporal

Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us proposem una activitat per gaudir en família. Treballarem l’expressió corporal i la comunicació no verbal, a part de passar una molt bona estona.

– Jocs d’Expressió Corporal:

  • Fer mim(sense parlar) imitant personatges coneguts, representant oficis, situacions,… i els altres ho han d’endevinar.
  • Representar pel·licules conegudes.
  • Disfressar-se i representar personatges o situacions de la disfressa.

Espero que ho gaudiu molt!

Sergio

 

3r: No parem de saltar!

Benvinguts i benvingudes a una nova setmana. Aquesta setmana la dedicarem a saltar, us volem proposar continuar treballant una habilitat motriu bàsica i per fer-ho us donem dues alternatives.

    1. Saltar a corda de manera individual: Aquesta activitat, la podeu fer al llarg de la setmana i mica en mica anar progressant. Al acabar la setmana, ens haureu d’enviar un vídeo on es vegi com ho feu. El vídeo s’haurà d’enviar a edfisica@gdl.cat
    2. Circuit de salts: Construireu de manera molt creativa un circuit on hi hagi molta varietat de salts. Salts laterals, d’alçada, a un peu… sigueu creatius i creatives. Una vegada que hagueu creat  el circuit i l’hagueu practicat, ens haureu d’enviar un vídeo a edfisica@gdl.cat on es vegi com ho feu.

Recordeu que només heu d’enviar una de les activitats!

Vinga a saltar!