Aquestes darreres setmanes, a l’escola hem posat èmfasi en la importància de mantenir-nos actius durant el dia, coincidint amb la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, que es commemora cada 6 d’abril. Una de les accions que estem potenciant són les pauses actives: petits moments de moviment incorporats dins l’horari lectiu per trencar amb la inactivitat i millorar la concentració, la motivació i el benestar del nostre alumnat.
Les pauses actives poden ser balls, jocs curts, estiraments, respiracions conscients o dinàmiques de coordinació. Són activitats breus, però molt potents, que aporten energia i ajuden els infants a reconnectar amb el seu cos i la seva ment. A més, fomenten una actitud positiva davant l’aprenentatge i contribueixen a crear un ambient d’aula més saludable i alegre.
🎤 “Quan fem una pausa activa, després em sento més despert i em concentro millor.”
Jordi, alumne de 4t
Aquestes accions s’emmarquen dins del nostre projecte Solell Saludable mostrant el nostre compromís amb els hàbits saludables, i les anem integrant de forma natural en el dia a dia de totes les etapes educatives. No només treballem per oferir una educació de qualitat, sinó també per formar persones actives, sanes i felices.
📸 Mira com ens movem a l’aula!
Us animem a continuar promovent el moviment també fora de l’escola. Qualsevol moment és bo per fer una pausa activa en família!