Benvolgudes famílies del Solell,

Us donem la benvinguda al blog de l’escola, Solell Saludable, dedicat a promoure hàbits saludables per a tota la família. Aquí trobareu informació útil i consells pràctics sobre nutrició, activitat física i benestar emocional, amb l’objectiu de crear un entorn familiar que afavoreixi la salut i el benestar de tots.

Creiem fermament que una alimentació equilibrada, l’exercici regular i una bona salut mental són pilars fonamentals per a una vida plena i feliç. Per això, volem compartir amb vosaltres recursos i estratègies que us ajudin a adoptar hàbits saludables en el vostre dia a dia.

En aquest blog, trobareu articles sobre:

• Nutrició: Consells per a una alimentació equilibrada, receptes saludables i delicioses, informació sobre els nutrients essencials i com evitar els aliments processats.
• Activitat física: Idees per mantenir-se actiu en família, jocs i exercicis per a totes les edats, consells per fer de l’activitat física un hàbit divertit.
• Benestar emocional: Estratègies per gestionar l’estrès, tècniques de relaxació, consells per millorar l’autoestima i crear un ambient familiar positiu.

Us animem a explorar el blog, a compartir els articles que us resultin interessants i a participar en els comentaris.

Junts podem crear una comunitat de famílies compromeses amb la salut i el benestar!

Darrers articles

• 6è visita el Parlament i la Ciutadella malgrat la pluja
  El dilluns 18 de maig, els i les alumnes de 6è van fer una sortida cultural a Barcelona. La jornada va començar al Parlament de Catalunya, on van conèixer per dins l’hemicicle i el funcionament de la institució. Després, tot i que el dia va ser passat per aigua, van recórrer el Parc de la… Més informació: 6è visita el Parlament i la Ciutadella malgrat la pluja
• Participem en el programa “Llars sense fum”
  Aquest curs, la nostra escola ha participat en el programa “Llars sense fum”, una iniciativa de promoció de la salut impulsada per l’ICO amb l’objectiu de fomentar espais familiars saludables i lliures de fum. La participació de les famílies ha estat clau per al bon desenvolupament de la campanya, demostrant una gran implicació i compromís… Més informació: Participem en el programa “Llars sense fum”
• Carta de compromís “Adolescència lliure de mòbils”
  Des de l’AFA us volem proposar una iniciativa per als nostres fills i filles seguint el moviment impulsat per l’associació Adolescència Lliure de Mòbils. A la seva web trobareu molta informació i recursos sobre per què cada vegada més escoles s’estan sumant a aquest pacte.  Quin és l’objectiu? Posar per escrit el compromís de NO donar un… Més informació: Carta de compromís “Adolescència lliure de mòbils”
• El Solell s’adhereix a la campanya Llars sense fum 🌱🚭
  La nostra escola, des del mes d’octubre, participa en la campanya Llars sense fum amb l’objectiu de conscienciar les famílies sobre la importància de mantenir entorns lliures de fum i fomentar hàbits de vida saludables, tant a nivell personal com col·lectiu. A través d’aquest programa, no només es promou la reflexió sobre els efectes del… Més informació: El Solell s’adhereix a la campanya Llars sense fum 🌱🚭
• Avui hem reprès el Dia de la Fruita! 🍎🍌🍊
  Aquest matí a l’escola hem reprès, com el curs passat, el Dia de la Fruita, una iniciativa que fomenta els hàbits saludables entre el nostre alumnat. Estem molt contents perquè 118 alumnes de primària, d’un total de 145, han portat fruita per esmorzar, mostrant així la seva implicació i conscienciació sobre la importància de menjar… Més informació: Avui hem reprès el Dia de la Fruita! 🍎🍌🍊
• Taller d’Alimentació Saludable a 4t
  El passat dimarts 20 de maig, els nens 👦🏻 i nenes 👧🏽 de 4t van participar en un taller d’alimentació saludable conduït per la Carla, tècnica especialista de la Diputació. Durant la sessió, van parlar sobre la importància de seguir una alimentació equilibrada i van posar en pràctica els coneixements adquirits dissenyant, en petits grups,… Més informació: Taller d’Alimentació Saludable a 4t
• LET’S CLEAN UP! – Our Forest Clean-Up Adventure
  On Tuesday, May 13th, the students from 3rd to 6th grade at our school took part in a special activity called LET’S CLEAN UP. We went to the forest of La Palma de Cervelló with one mission: to collect as much rubbish as possible and help take care of our environment. Working in groups, we… Més informació: LET’S CLEAN UP! – Our Forest Clean-Up Adventure
• ENS ACOMIADEM DEL MARC
  Benvolguts lectors i lectores, Enguany, com a alumnes de 6è, ens toca acomiadar al Marc i les seves sortides per l’entorn tan profitoses. El passat 18 de març vam veure’ns per darrera vegada, i l’activitat va consistir en seguir una ruta pel camí del Roure i can Llopart. Vam conèixer tota mena de plantes com… Més informació: ENS ACOMIADEM DEL MARC
• Jornada “Clean Up”
  ♻️ La jornada del “Clean Up” que ens ha obert els ulls 🧤🪣 El passat 13 de maig, l’alumnat de 3r a 6è de primària de la nostra escola va participar en la primera jornada de recollida de residus dins del projecte Clean Up, amb l’objectiu de tenir cura del nostre entorn i prendre consciència… Més informació: Jornada “Clean Up”
• Autoprotecció i primers auxilis
  Avui a 5è hem dut a terme un taller sobre perill i autoprotecció que ens ha permès aprendre com ajudar els altres en situació d’emergència i com protegir-nos a nosaltres mateixos en cas de resultar ferits.Hem après el mètode PAS: protegir, ajudar i socórrer. Identificar les situacions d’emergència i saber com actuar és l’objectiu dels… Més informació: Autoprotecció i primers auxilis
• La importància de la son en el desenvolupament dels infants
  A l’escola El Solell, dins del marc del nostre projecte Solell Saludable, vetllem pel benestar integral dels infants. L’alimentació equilibrada, l’activitat física i la gestió emocional són pilars fonamentals del nostre dia a dia. Però hi ha un element sovint oblidat i igualment essencial: el descans i la qualitat del son. 🧠 “Dormir bé ajuda… Més informació: La importància de la son en el desenvolupament dels infants
• Informe de l’Agència de Salut Pública
  Informe de valoració de la programació de menús Escola El Solell
• 💧 L’aigua, la millor aliada amb la calor a l’Escola El Solell
  Amb l’arribada de la calor, a l’Escola El Solell ens preparem per garantir el benestar dels nostres infants. L’estiu és una època plena d’activitats a l’aire lliure, moviment i diversió… però també cal estar alerta i cuidar la hidratació dels nens i nenes, un aspecte clau per mantenir la salut i l’energia. Els infants tenen… Més informació: 💧 L’aigua, la millor aliada amb la calor a l’Escola El Solell
• A l’escola, ens activem! Pauses actives per aprendre i estar millor.
  Aquestes darreres setmanes, a l’escola hem posat èmfasi en la importància de mantenir-nos actius durant el dia, coincidint amb la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, que es commemora cada 6 d’abril. Una de les accions que estem potenciant són les pauses actives: petits moments de moviment incorporats dins l’horari lectiu per trencar amb… Més informació: A l’escola, ens activem! Pauses actives per aprendre i estar millor.
• Fomentem hàbits saludables amb el programa “Dents fortes i sanes”
  Des de El Solell treballem perquè l’alumnat adquireixi hàbits saludables que els acompanyin tota la vida. Per això, enguany participem en el programa “Dents fortes i sanes”, una iniciativa de l’Agència de Salut Pública de Catalunya que promou la higiene bucodental des de ben petits. Gràcies a aquest programa, l’alumnat de 1r de primària ha… Més informació: Fomentem hàbits saludables amb el programa “Dents fortes i sanes”
• 6 d’Abril: Dia Internacional de l’Activitat Física — Mou-te per viure millor!
  Avui, 6 d’abril, celebrem el Dia Mundial de l’Activitat Física, una data per recordar-nos com n’és d’important moure’ns per cuidar el nostre cos i la nostra ment. A l’escola creiem fermament que fomentar hàbits saludables des de petits és clau per créixer sans, feliços i amb energia. L’activitat física regular no només ens ajuda a… Més informació: 6 d’Abril: Dia Internacional de l’Activitat Física — Mou-te per viure millor!
• Anfitrions Esportius25
  Els Amfitrions de Tercer: Una Jornada per a la Salut i la Convivència Avui, l’alumnat de tercer ha viscut una experiència molt especial a l’escola EL CORB: la ja tradicional jornada dels Amfitrions. Aquesta trobada, que reuneix alumnes de diferents escoles de la zona, té un doble objectiu: fomentar els hàbits saludables i potenciar les… Més informació: Anfitrions Esportius25
• Fomenten els hàbits saludables amb el dia de la fruita!
  A l’Escola El Solell tenim clar que una alimentació equilibrada és fonamental per al creixement i el benestar dels nostres alumnes. Per això, des de fa temps, fomentem el consum de fruita a l’hora d’esmorzar amb iniciatives que ajuden a crear hàbits saludables des de petits. Cada dimecres, l’alumnat de primària porta fruita per esmorzar.… Més informació: Fomenten els hàbits saludables amb el dia de la fruita!
• Hàbits saludables i igualtat
  El Solell apostem per fomentar els hàbits saludables entre el nostre alumnat i les seves famílies. És per això que participem activament en iniciatives que promouen l’esport i el benestar. Aquest any, a més, col·laborem amb l’Ajuntament en l’elaboració del cartell del Dia de la Dona, una jornada que posa en valor la igualtat i… Més informació: Hàbits saludables i igualtat
• La importància d’un somriure bonic : revisió bucodental!
  Avui ha estat un dia important per a la salut bucodental dels nostre alumnat d’I4, 1r i 6è! Hem rebut la visita d’un equip d’odontòlogues que han realitzat revisions bucodentals per a aquests cursos. Aquesta iniciativa, que forma part del nostre programa Solell Saludable de promoció de la salut , conjuntament amb el CAP de… Més informació: La importància d’un somriure bonic : revisió bucodental!