La campanya Menys pantalla, més vida! forma part del Pla de digitalització responsable impulsat pel Departament d’Educació i Formació Professional de la Generalitat de Catalunya. La campanya s’integra com una acció concreta dins del pla, amb l’objectiu de implicar les famílies en la gestió saludable de les tecnologies digitals.
El Departament d’Educació ha publicat la Guia per acompanyar les famílies (setembre 2025), amb orientacions per promoure un ús responsable, saludable i segur dels dispositius digitals a casa.
Principals recomanacions
- 0-3 anys: evitar l’ús de pantalles.
- 4-6 anys: ús molt limitat i sempre amb supervisió.
- 7-11 anys: temps màxim d’1 hora al dia, en espais comuns i amb control del contingut.
- 12-15 anys: ús progressiu amb més responsabilitat i eines de control parental.
- 16-18 anys: foment de l’autonomia, però amb acords familiars i espais de diàleg.
El paper de les famílies
La guia remarca que les famílies han de ser model d’ús digital responsable, establint límits però també escoltant i dialogant amb els fills i filles. Es recomana evitar les pantalles durant els àpats i abans d’anar a dormir, així com dedicar temps a activitats compartides sense dispositius.
Seguretat i educació digital
A més de les normes d’ús, s’ofereixen recursos per treballar la privacitat, els riscos digitals i la coordinació entre escola i família.
📄 Pots consultar i descarregar la guia completa aquí:
👉 Guia per acompanyar les famílies (Departament d’Educació)
