Els i les alumnes de cicle superior hem practicat ioga dins de l’àrea d’Educació física.
Teníem l’opció de fer dos jocs mitjançant els quals hem realitzat diferents postures. Ens ha anat molt bé per treballar la flexibilitat, la força, l’equilibri i també, una bona concentració.
Aquesta pràctica ens ha fet trobar una mica de pau interior i sentir-nos millor.
Ho podeu veure en el següent vídeo.
Esperem que us agradi!
