El dia 29 d’abril l’alumnat de 4t d’ESO va anar de sortida al poliesportiu de Joan serra.
Van començar amb un escalfament de 15 minuts fent bicicleta, després van fer 6 sèries d’aproximadament 30 segons, entre aquestes sèries feien un minut i mig de descans però sense parar!
Després de mitja hora fent bicicleta van anar al vestuari a agafar l’esmorzar per poder esmorzar.
Una vegada esmorzats van tornar cap al gimnàs i van fer exercicis amb peses per exercitar el bíceps, un dels exercicis era agafar una barra posar-li un cert pes i fer curl de bíceps i pres banca, durant uns 30 minuts.
Quan van acabar van tornar al vestuari i alguns van decidir canviar-se uns altres posar-se colònia i altres dutxar-se.
En sortir del gimnàs va començar a ploure i van enfilar cap a la parada del bus.
Amb el suport de l’Ajuntament de Sabadell
Redactor: Santos Flores Trani
