👉 Coneix què és l’autoregulació emocional i com es pot entrenar durant l’adolescència. Des de la pista del Club d’Atletisme Canaletes, professionals de la salut i de l’esport expliquen com gestionar les emocions de manera saludable, amb idees pràctiques per afavorir l’equilibri, l’autonomia i el benestar. 🙌 Amb la participació de:

• Marta Pardo, psiquiatra Infantil i Juvenil de l’Hospital SJD Barcelona
• Imma Ariete, coordinadora del Club d’Atletisme Canaletes
• Víctor Guerrero, coordinador i entrenador del Club d’Atletisme Canaletes

✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka