Keep calm i respira, taller per gestionar l’ansietat a 2n de batxillerat

Continuant amb la programació de xerrades de l’àmbit de tutoria de batxillerat, coordinades amb l’oficina Jove de l’ajuntament per aquest curs 2023-2024, l’alumnat de 2n de batxillerat va participar la setmana passada en el taller Keep calm i respira sobre gestió de l’ansietat conduït pel formador Francesc Gelida.

Aquesta sessió anava dirigida a treballar amb l’alumnat eines i recursos per controlar aquestes situacions mitjançant exercicis pràctics, proporcionant eines essencials per al creixement personal, la gestió de l’estrès i la promoció de la salut mental al llarg de les seves vides.

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>