Avui les alumnes de l’optativa de Psicologia de 1r de Batx han realitzat una classe de ioga amb una professora especialista. Hem après que per cuidar de les altres persones, primer ens hem de cuidar a nosaltres mateixos. Fer ioga ajuda a disminuir la hormona del estrés (cortisol), a generar endorfines i a millorar la concentració, aspectes molt importants per les nostres estudiants.

Han acabat la sessió super renovades!