Jana ferrer i Núria Sañas // La setmana passada, els alumnes de 1r d’ESO, a l’hora d’educació física, varem fer una activitat de parkour amb monitors de l’esport inquiet que van venir a promocionar aquesta activitat. Varem utilitzar els murs del pati de l’institut per iniciar-nos en aquesta habilitat.  En Gil i en Pau ens van ensenyar a passar murs i a saltar-los, de primer el repte era més senzill però mica en mica van incrementar la dificultat.  Ens ho varem passar molt bé perquè era un activitat diferent.

Els alumnes de 2n d’ESO, el dia 6/11/20 vam fer un taller de postura corporal, aquest taller es va dur a terme al pavelló municipal d’esport a Prats de Lluçanès, com que els estudiants ens passem moltes hores asseguts i no seiem de la manera correcte (que ens molts casos ens perjudica l’esquena) necessitem una correcció postural, de manera que l’Ester Armengol, fisioterapeuta del Lluçanès, ens va ensenyar com seure bé i ens va explicar les conseqüències de  seure malament.

El taller va consistir en una sèrie d’exercicis per millorar la postura corporal per quan seiem a l’aula i quan caminem. També vam aprendre uns estiraments per evitar  contraccions musculars. 

Per nosaltres va ser una activitat interessant, perquè els adolescents sense adonar-nos-en seiem malament i quan siguem grans així no tindrem mals d’esquena.