Són saludables els iogurts de fruita?, en tinc prou prenent un suc de taronja natural al matí?, què puc posar-li al iogurt per endolcir-lo i que sigui saludable?, què fan les proteïnes dins del nostre cos?
Totes aquestes preguntes i moltes més ens les han contestat la Sandra i la Laia en el taller que hem fet els alumnes de 4t aquesta setmana.
Ens hem convertit en experts sobre l’alimentació saludable: hem conegut els grups d’aliments, hem fet un llistat d’entrepans saludables, hem analitzat les etiquetes dels aliments que mengem, hem contestat un test sobre els hàbits alimentaris i hem elaborat menús saludables i boníssims!
Si voleu provar-ho a casa, aquí us deixem l’enllaç on podreu elaborar els vostres menús: http://www.menjasaenfamilia.org/ca/menus.php
A continuació afegim el vídeo que resumeixen els dos dies de taller:
