Estimades famílies,
Us volem compartir com hem treballat el tema de les EMOCIONS a l’hora d’Educació en Valors.
En primer lloc, vam fer un llistat (entre tots i totes) de diferents emocions que podem sentir. Les principals van ser: alegria, tristesa, ràbia, fàstic i sorpresa. Gràcies a la nostra mestra Gina vam descobrir que aquella que més ens agrada és la FELICITAT.
En segon lloc, vam estar identificant en una imatge projectada a la PDI (Pissarra Digital Interactiva), aquestes emocions i també vam descobrir d’altres, com ara: cansament-esgotament, satisfacció, dubte, …
En tercer lloc, vam decidir triar cadascú i cadascuna una emoció, per així crear un EMOJI amb material reciclat, folis de colors, gomets i retoladors… I A CONFECCIONAR AMB IMAGINACIÓ LES NOSTRES CREACIONS ARTÍSTIQUES.
Finalment, cada alumne/a va explicar el seu emoji i ens vam fer aquestes fotografies, agrupats i agrupades per l’emoció triada.
Us volem preguntar… Quines emocions coneixeu? Us costa identificar-les? Quines estratègies porteu a terme per tal d’auto-controlar-vos?
Nosaltres fem servir la tècnica de la TORTUGA SÀVIA. Quan estem tristos, amb por, enrabiats o preocupats, ens aturem per tal de controlar aquestes emocions desagradables. En posem a la nostra closca, respirem (deixem la ment en blanc) i adoptem una altra actitud (pensem una solució, si és que tenim un problema, demanem ajuda a la mestra si cal, ens oblidem d’allò que ens capfica, perquè no és gens important)…
Què us sembla aquesta tècnica? Us convidem a provar-la. Funciona! Ens ajuda a equilibrar-nos i a ser més feliços!
Molt bona la técnica de la tortuga sàvia!! Ho practicarem a casa😉
Moltes gràcies, Eva, pel teu feedback.
T’adjunto l’enllaç del conte de la ‘Tortuga Sàvia’ al youtube i afegeixo també un enllaç a una imatge amb les passes de la tècnica de la tortuga.
Sí, funciona!
Salutacions, Tutora de 2n.
CONTE: https://youtube.com/watch?v=fwDtdUDAkLs&feature=share
IMATGE: https://images.app.goo.gl/bwEYrwcUHMDh6L8x7