A les aules de la Comunitat de petits, tenim un espai al qual anomenem Racó de la calma. Consisteix en un espai on trobem un petit sofà, una caixeta amb diferents eines i unes imatges que conviden a la calma.
Aquest espai té com a finalitat ajudar a l’infant a autoregular les emocions com la ràbia, l’enuig, la tristesa, etc. Com també, s’utilitza per trobar dins de l’aula un racó per estar tranquils o tranquil·les quan estem neguitosos/es. En aquest espai poden anar de manera voluntària o els hi podem convidar, quan veiem que tenen dificultat per autoregular-se.
Pensem que és una eina que també la podeu fer servir a casa. Us explicarem què troben els infants dins d’aquesta capseta al racó de la calma a l’aula:
. pilotes antiestrès (per poder prémer quan estem enfadats o sentim ràbia)
. rellotges de sorra (per calmar la vista i/o per marcar un temps de calma)
. llibre d’emocions (per identificar quina emoció sento)
. exercicis de kinesiologia (respiracions que treballem diàriament a l’aula)
. una espelma (només l’encenem amb un adult)
. pot de la calma (per relaxar mitjançant la vista)
. saquet d’olor d’espígol (per relaxar a través de l’olfacte)
I poden haver coses que creiem que els poden ajudar com paper de diari per estripar, un peluix,.. Es pot fer dins d’una cabana, amb llum tènue, etc.
Aquí teniu algunes fotografies que també us poden ajudar.
