LA POSTURA CORPORAL

A l’aula hem parlat dels motius pels que és important mantenir una bona postura corporal. Hi ha diferents postures que nosaltres mateixos podem corregir per així “PREVENIR” ( paraula treballada a classe) possibles mals d’esquena i “DEFORMACIONS” (paraula treballada a classe). No dur pes en excés ( sols els llibres que necessitem a la motxilla), posar-nos la motxilla amb les dues nanses reparteix el pes a l’esquena, seure a la cadira amb l’esquena recolzada al respatller i els peus tocant al terra formant angles de 90 graus…

SEURE BÉ

( Dàmaris Gelabert)

Seure bé a la cadira,
diuen que és tan important;
no crec que sigui mentida,
si sempre hi insisteixen tant.

Seguint quatre instruccions
aprendràs a seure bé,
si l’escoltes amb atenció
i aprens aquesta cançó.

Els peus a terra, un, dos;
el cul enrere, un, dos;
l’esquena recta, un, dos;
el coll amunt, mira endavant.

El cos t’ho agrairà,
et faràs més fort i alt,
l’esquena no patirà, no!
Seure bé és molt important.

(Clica per veure l’enllaç)