Benvolgudes famílies!!
Avui és el Día Mundial de l’Activitat Física. Des de ja fa uns anys, l’escola organitza la pujada al castell. Enguany, no podem dur-la a terme, però no per això hem de deixar de moure’ns…
Us proposem una alternativa. Durant 30 segons us heu d’enregistrar fent alguna d’aquestes activitats:
- Saltar a corda.
- Fer passes amb pilota per parelles.
- Abdominals/flexions/sentadilles…
- Tocs amb raqueta de tennis, pales de platja, tennis-taula…Tot s’hi val.
- Botar una pilota.
- Fer tocs de peu amb una pilota sense tocar el terra.
- …
Tanmateix, us deixem dues propostes d’educació física en família per a practicar durant aquests dies. Són molt divertides, ens acceleren les pulsacions, ens posen en forma i ens fan passar una bona estona en família. Animeu-vos!! Esperem que us agradi!
