Sessió 6. Potència de cames en escales i estiraments.
Hola. Espero que seguiu tots bé. Aquesta setmana us he preparat un treball per activar i potenciar el tren inferior.
Així que …. tothom a treballar !!!
Recordeu treballar amb roba còmoda esportiva.
Com a treball, a més de realitzar la sessió, em teniu que enviar un mail al meu correu joseluis.escoladelboscrubi@gmail.com, dient-me quants graons hi havia a la vostra pujada i que alçada tenen (en centímetres), com a molt tard per al dilluns 25 de maig.
Alternativa: Si algú no té escala a casa, el bloc o algun ascens esglaonat prop de casa, també pot dibuixar una escala a terra i fer la feina en pla. En aquest cas, només em teniu que enviar quants rectangles (hipotètics graons) té el vostre dibuix a terra.
Sento que no tots hagin pogut accedir a la demanda.
I ara, com sempre a la dutxa !!!
Fins aviat !!!
que xulo mola molt
Gràcies, jejejeje!!!!
Gràcies, ejejejejej!!!!
Es bueno hacer deporte
Jose luis mola que te has posat una veu molt divertida
Jose Luis que te tenim que enviar els que no tenen escales que et tenim que enviar???
El nombre de quadrats que té l’escala que has dibuixat a terra.
jejeje!!!!