Avui els alumnes d’infantil i de cicle inicial han participat en un taller molt especial a l’escola, de la mà de les fisioterapeutes dels Serveis Educatius de l’Urgell, la Meri i la Laia. L’activitat ha estat tan divertida com educativa i ens ha ajudat a prendre consciència de la importància de mantenir una bona postura quan estem asseguts.
A través del paral·lelisme amb un estruç que tenia mal d’esquena, els infants han descobert què passa quan no ens asseiem correctament i com petits canvis poden ajudar-nos a sentir-nos millor mentre treballem.
De manera molt visual i participativa, ens han ensenyat 4 passos ben senzills per seure bé a la cadira:
- Cul endarrere
- Esquena ben recolzada al respatller
- Peus tocant a terra
- Panxa a uns 4 cm de la taula
Un cop apresos aquests passos, els alumnes han realitzat diferents activitats pràctiques per observar com, quan estem immersos en la feina, de vegades ens oblidem de la postura correcta… i acabem assemblant-nos una mica a l’estruç! Això els ha ajudat a identificar males postures i a corregir-les de manera conscient.
Per acabar-ho de recordar millor, també ens han ensenyat una cançó molt divertida que ens ajuda a memoritzar aquests quatre passos i a posar-los en pràctica cada dia a l’aula. Si la voleu escoltar la trobareu a: ja.cat/culendarrere
Ha estat un taller molt enriquidor, dinàmic i adaptat a l’edat dels infants, que sens dubte els servirà tant a l’escola com a casa. Agraïm molt la tasca de la Meri i la Laia per apropar-nos, d’una manera tan entenedora i divertida, a la importància de cuidar el nostre cos des de petits.
Us deixem un petit recull d’imatges del taller:
