Consisteix en distribuir fruita fresca als alumnes d’infantil i primària (o alguna verdura) per promoure’n el seu consum i així millorar la salut dels infants. La campanya també vol reduir el consum de llaminadures, begudes refrescants i brioxeria per aconseguir una alimentació saludable. A la vegada, fa reflexionar els infants sobre la necessitat de dedicar menys hores als jocs sedentaris (com els videojocs) i jugar a jocs actius, fer esport, caminar més, pujar escales…
És una iniciativa de la Unió Europea que es fa efectiva per una acció coordinada dels departaments d’Agricultura, Salut i Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. Els objectius del programa són:
- Oferir fruita en els esmorzars dins del centre escolar.
- Informar sobre els beneficis d’incrementar el consum de fruites i verdures, i sobre la seva diversitat, característiques, etc.
- Proposar el consum de fruites com una alternativa excel·lent al consum d’altres aliments amb menys qualitat nutricional.
Quan hi haurà fruita per esmorzar facilitada des de l’escola?
Durant el curs escolar, aproximadament una setmana de cada mes es distribuirà fruita i/o verdura seleccionada en funció de l’estació de l’any, la proximitat de producció i la qualitat. La fruita es repartirà entre els nens i les nenes. Altres anys es consumia a l’escola, a l’hora d’esmorzar. Aquest curs, a causa de la pandèmia, se l’emporten a casa per menjar-se-la després.
Quan està previst repartir fruita aquest curs?
| 23 al 27 de novembre | Mandarina, poma Golden, raïm i poma bicolor addicional aportada per Afrucat |
| 11 al 15 de gener | Pera, mandarina i poma golden |
| 1 al 5 de febrer | Plàtan, pera conference i taronja |
| 1 al 5 de març | Poma vermella o bicolor, taronja i pera addicional aportada per Afrucat |
| 12 al 16 d’abril | Poma, tomàquet cirerol i pera |
| 10 al 13 de maig | 10 al 13 de maig. Poma, cirera i pera addicional aportada per Afrucat |
| 31 de maig al 4 de juny |
Nectarina, préssec i albercoc |
Per millorar la salut cal menjar fruita i verdura en cada àpat, tant a casa com a l’escola. Molts estudis demostren els beneficis de consumir cinc racions al dia de fruites i verdures (3 peces de fruita i 3 racions de verdura). Aquí hi trobareu més informació i en aquesta guia de l’alimentació saludable.
Què és una ració de fruita?
- Una peça mitjana com ara poma, pera, taronja, préssec, etc.
- Un o dos talls de síndria, meló, pinya, etc.
- Un bol de cireres, maduixes, etc.
Què és una ració de verdura?
- Un plat de verdura cuita, mongeta tendra, espinacs, crema de carbassó, minestra, etc.
- Un o dos tomàquets amanits, etc.
- Un plat d’amanida variada, etc.