Els alumnes del curs de Preparació per a les Proves d’Accés a Grau Mig (PPAGM) vam assistir ahir a un taller de Qi Gong ofert pel mestre Carlos Mora.
El mestre ens va ensenyar a relaxar-nos a través de la respiració i ens va parlar sobre la importància de viure en el moment present, de ser-ne plenament conscients. Per a aconseguir-ho cal deixar el passat enrere i no angoixar-nos pel futur. És convenient tenir uns objectius i il·lusions en el futur, però sense que ens obsessionin ni ens allunyin del dia a dia.
A més dels exercicis de respiració, el professor de ioga ens va mostrar diferents tipus d’estiraments com el del drac, la serp i el tigre. Concretament, l’estirament de la serp ens va semblar molt difícil i ens va impressionar quan el professor el va realitzar.
